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自分との向き合い方。 2023/04/13 自分との向き合い方。昔は座禅を組むことを通して内観をした。良い姿勢でいると些細な自分の体の変化に気づける。心の変化にも。ベクトルをはっきりと持つということは内観から始まる。良い姿勢で良い未…