雨の日は気圧が下がり、低気圧症の方々はしんどい1日です。私も昔はそおでした。

しかし、自分の体を知り、なぜ低気圧になると頭痛やだるさが出るかを知り、対処してからは、不調はほとんど感じません。

簡単な対処方法は耳マッサージ。内耳と自律神経には深い関わりがあるため、多少効果があります👍

ですが、根本的なことをいえばほとんどは姿勢異常が原因です。

私は主に姿勢を変えるための習慣を取り入れることで、不調が無くなりました。

やり方を知りたい方は是非ご相談下さい😊

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