歩行がエクササイズになる時代

人はなぜ歩くのか？
それは移動するため
それがなぜかエクササイズになった

とはいえ、どう歩くのか？
どう歩いたら良いのか？
正直、どお歩いても良いと思う

もし、そこに、テーマがあるとすれば
そのテーマに合う様に歩けば良い
移動という概念の中での歩行は
様々な歩き方を使うはず

移動と言っても中身は色々
距離、坂道、階段、山道、、、
なので歩き方、すなわちそれは
様々な歩法を駆使して移動する

私が思う歩法の理想は
体の使い方が自然と上達する歩法
そしてこれは同時に
スタイルアップにも繋がる歩法

私は歳をとっても美しくありたいと思う
男であっても、そう思う
美しく歳をとるための歩法
これを習得し健康的な人生を歩みたい

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