水は人間にとって非常に重要な役割を果たしており、健康や生活に欠かせない要素です。

生命の源: 人間の体は約60〜70％が水で構成されており、血液、細胞、器官などの機能に必要不可欠です。水は体内の栄養素や酸素を運び、代謝や体温調節、消化などの生命活動に不可欠です。

解毒作用を持つ: 水は体内の老廃物や有害な物質を排泄する役割を果たし、体を浄化する効果があります。適切な水分摂取を行うことで、体内の毒素を排除し、健康を保つことができます。

栄養吸収を助ける: 水は栄養素の吸収を助ける役割があり、消化器官での栄養素の分解や吸収を促進します。適切な水分摂取を行うことで、栄養素の吸収率を高めることができます。

体温調節に重要: 水は体温を一定に保つために重要な役割を果たしており、発汗や蒸散などを通じて体温を調節します。適切な水分摂取を行うことで、体温のバランスを保つことができます。

これらの理由から、適切な水分摂取は健康維持や生活習慣病予防に大きく関わる重要な要素であり、日常生活での水の摂取量や質には注意が必要です。

と、まあここまでは普通の話でした。
ここからは少し発想を変えて、私なりに伝えてみます。

雨は山に振り、草木の栄養となり、地に染み込み、川を作り、やがて海となり、そして雲となり、天で雨となり、山に降る。
天と地を繋ぐものであり、上から下、下から上へと循環する。

その循環こそが人の機能と同じことであり、自然界そのものが人体には凝縮されている様に思える。単に摂取から排泄という話だけではない。身体そのものが私のイメージでは流体である。流体であるからこそ、巡り、一部が全体へと影響を与える。まるで川幅が変化をしていく様に人体もまた、変化する。

こおいった自然性というのは人の健康にとって当たり前のことだが、現代は当たり前ではなくなっている。どお生きるか？選べる自由。選択のセンス。
水のようにただ流されるのか？流れをつくるのか？

これからも何よりも、【皆様のためにある整体】であれるように、自己研鑽し、皆々様と支え合いながら歩んでいきます。

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